tjänster hos hjärnvilja

Ledarskaps-utveckling & mental träning

Här hittar du information om vilka tjänster Hjärnvilja erbjuder. Tjänsterna erbjuds till företag, föreningar och idrottare och kan skräddarsys efter era specifika behov.

Föreläsningar
Workshops
Kurser
idrott-mental-traning

tjänster hos hjärnvilja

Ledarskapsutveckling & mental träning

Här hittar du information om vilka tjänster Hjärnvilja erbjuder. Tjänsterna erbjuds till företag, föreningar och idrottare och kan skräddarsys efter era specifika behov.

Föreläsningar
Workshops
Kurser

Föreläsningar med Hjärnvilja

Förvänta dig humor, anekdoter, högt tempo och en smittsam energi

En föreläsning med Hjärnvilja blir aldrig tråkig. Glädje och energi varvas med enkla bilder och handfasta övningar. Att vara publik på dessa fartfyllda föreläsningar innebär både igenkänning, aha-upplevelser och en och annan utmanande tankegång. Slätstruket är inget för Maria, hon vill väcka känslor och tankar och skapa en trygg miljö där frågor vågar ställas och där du törs se dig själv i spegeln.

föreläsning 1

Ledarskap

Ledarskap är ett otroligt stort och spännande område och Hjärnviljas devis är ”du blir aldrig färdig som ledare”. Som ledare finns det alltid mer att utforska och du kan hitta nya smarta verktyg för att få önskad effekt i din grupp. Oavsett om det är trygghet, samarbete, engagemang, motivation eller något annat som du eftersträvar.
 
I denna föreläsning, som också kan ses som en mini-utbildning, får vi möta ledarskap på Hjärnviljas vis. Vad är viktigt att tänka på som ledare, oavsett om jag är ny eller gammal i rollen? Hur kan jag skapa trygghet och tillit i gruppen? Hur arbetar jag med gränssättning? Behöver jag göra om mig, eller duger de egenskaper som jag redan besitter? Vi kikar på ledarskapet utifrån ett nydanande och utmanande perspektiv.
kontakta hjärnvilja

föreläsning 2

Mental träning

Välkommen in i den mentala träningens värld. Oavsett om ni är en förening eller ett företag så står ofta prestationer i centrum. För Hjärnvilja är det viktigt att människor får möjligheten att frambringa sin fulla potential, dock inte till vilket pris som helst! Min fulla övertygelse är att om du är välmående och hittar en god balans i livet så lyckas du också prestera bättre. 

Förutom välmående kommer energi, fokus och målsättning att beröras under denna föreläsning. Övningar, tips, anekdoter och förhoppningsvis några nya perspektiv paketeras tillsammans med energi och glädje för att denna föreläsning ska engagera och inspirera er som publik.  

kontakta hjärnvilja

workshops

Är ni en grupp som vill gå på djupet inom ett specifikt ämne?

Då är en workshop perfekt för er!

Workshops med Hjärnvilja kännetecknas av energi, utmaningar, glädje och teambuilding. Syftet med alla workshops är att ni i gruppen ska få en större förståelse både för varandra och för det givna ämnesområdet.

Oavsett om ni behöver stärka kommunikationen, arbeta med lättsammare teambuilding eller förstärka ert ledarskap så kommer en workshop att ge er mängder med verktyg och insikter att jobba vidare med. Här bredvid presenteras förslag på områden.

Boka en specifik workshop direkt eller hör av dig till Hjärnvilja för att skräddarsy upplägget utifrån er grupp.  

exempel på workshops

  • Citronen – Hur tar du hand om dina känslor? Tar du ansvar över dem eller låter du dem spilla ut över andra? Denna workshop ger förståelse kring hur känslor kan stöka till det i en grupp, men framför allt ligger fokus på vägar och tips till hur våra känslor kan bidra till fördjupat samarbete och välbefinnande i gruppen.
  • Trädet – Vi lär känna begreppen självkänsla och självförtroende. Hur skapar vi mer självkänsla och självförtroende, både i varje enskild individ samt i gruppen i stort? Kan vi hjälpa varandra med detta?
  • Trygga samtal – Denna workshop gör underverk för dig som arbetar mycket med samtal. Den ger dig verktyg och handfasta tips för att skapa en trygg samtalsmiljö, samtidigt som du får titta på din egen gränssättning för att bibehålla välmående och energi.
  • Ledarskap – Stärk ert ledarskap med mängder av tips, övningar och nya perspektiv. Hjärnvilja älskar ledarskap och kan skräddarsy utifrån era behov så meddela gärna era specifika förväntningar innan workshopen.
SKICKA FÖRFRÅGAN

KURSER med Hjärnvilja

Ger dig en trygg grund som skapar goda förutsättningar att lyckas

Efter många års klientarbete upptäckte jag att jag ofta sa samma saker, framför allt i början av alla klienters resa tillsammans med mig. Här tänkte jag att det måste gå att effektivisera, både tidsmässigt och kostnadsmässigt för mina klienter. Tanken ledde fram till två grundkurser, en i mental träning och en i självledarskap. Kurserna går bra att göra helt på egen hand, eller med mig som bollplank för fördjupad förståelse. Jag rekommenderar att göra kursen på 4-5 månader för att hinna göra alla övningar ordentligt och skapa långsiktiga förändringar.

MENTAL TRÄNING
SJÄLVLEDARSKAP

grundkurs i mental träning

Känner du att du presterar bättre på träning än på tävling?

Märker du att ”hjärnspöken” sätter käppar i hjulet för dig, kanske både inom din idrott och ditt vardagsliv? Eller har du bara en önskan om att nå så långt du bara kan och ser att den mentala träningen är en del av nyckeln?

I så fall har du hittat precis rätt! Denna kurs i grundläggande mental träning skapar en trygg bas att stå på för att kunna nå dina målsättningar och må bra på vägen dit. Oavsett om du är individuell idrottare eller del av ett team så kommer denna kurs att stärka din mentala inställning och ge dig de verktyg som behövs för att leda dig själv mot framgång.

vad går du igenom i kursen?

  • Välmående är grunden för din fortsätta utveckling - du får övningar och verktyg som stärker ditt mående.
  • Du får hjälp att hitta vad som fyller på din energi, hur du bemöter dina energitjuvar och får dem att släppa taget om dig.
  • Bli ditt bästa jag när det verkligen gäller genom att arbeta aktivt med ditt fokus genom olika perspektiv på fokus och övningar.
  • Du kommer våga uppskatta din utveckling och kapacitet, du känner dig nöjd och stolt och får bättre resultat.

1995 kr inkl moms

LÄS MER HÄR!

grundkurs i självledarskap

Redo att ta ditt ledarskap till nya höjder?

Då är denna grundkurs perfekt för dig!

Denna kurs är speciellt utformad för dig som vill utveckla din ledarskapsförmåga genom att förbättra ditt självledarskap. Oavsett om du är företagsledare, chef eller del av ett team, kommer denna kurs att stärka din mentala inställning och ge dig de verktyg som behövs för att tryggt leda dig själv och andra.
 
Kursen går utmärkt att göra på egen hand, men den kan med fördel användas för att stärka tillhörighet och förståelse i en arbetsgrupp. Kursen bidrar med övningar och diskussionsämnen som ni som arbetsgrupp kan använda vid exempelvis konferenser och arbetsplatsträffar. Ett uppskattat inslag som får er att lyfta relevanta frågor och samarbeta på ett djupare plan.
 
Är ni som arbetsgrupp nyfikna på denna kurs? Skicka en förfrågan till Hjärnvilja så återkommer jag med förslag på hur Hjärnvilja kan bidra i processen samt olika priskategorier.

vad går du igenom i kursen?

  • Välmående är grunden för din fortsätta utveckling - du får övningar och verktyg som stärker ditt mående och skapar bättre balans i tillvaron.
  • Du får hjälp att hitta vad som fyller på din energi, hur du bemöter dina energitjuvar och förhoppningsvis får du några av dem att släppa taget om dig.
  • Genom att erbjuda olika perspektiv på fokus skapar vi gränssättning, förstår vad som händer i oss vid misstag och arbetar med våra känsloyttringar. Vi möter även våra specifika egenskaper som ledare, varför är just jag en viktig del i gruppen?
  • Att våga uppskatta sig själv, sin utveckling och den kapacitet vi besitter är inte lätt. Vi behöver öva på att känna tacksamhet inför oss själva. Vad är du nöjd och stolt över och vad gör det för skillnad i dig när du bryr dig om dig själv mer?

2400 kr exkl moms

Fler än fem anställda på ditt företag? Maila maria@hjarnvilja.se för en offert.

LÄS MER HÄR!

Our Process

01

Your Step Goes Here

Lollipop tiramisu bear claw pie muffin caramels macaroon cotton candy. Jelly brownie candy sugar plum caramels.

02

Your Step Goes Here

Bonbon lollipop halvah sugar plum pastry croissant donut chocolate bar lollipop tootsie roll candy canes tiramisu.

03

Your Step Goes Here

Apple pie jelly-o bonbon danish jujubes jujubes. Oat cake dragée shortbread jelly-o toffee pie chocolate shortbread.

Want us to teach you?

Signature Course

Pastry cotton candy sweet roll shortbread icing jelly. Fruitcake oat cake powder fruitcake danish cookie.
Chocolate cake apple pie cheesecake cotton candy liquorice soufflé cotton candy pudding sugar plum. Jelly dragée gummi bears candy chupa chups sesame snaps halvah. Cookie muffin lollipop biscuit gingerbread.
Find out more

Your next step

Ready to build and grow your business?

Sweet roll candy tootsie roll donut candy canes halvah halvah jelly danish. Biscuit soufflé pie fruitcake shortbread. Gummies gingerbread chocolate cake jelly candy sugar plum.
Let's do this!